Sundt for krop og sjæl

Massage har en stor positiv virkning på muskulaturen samt kroppens bløde væv. Det kan fjerne spændinger, forbedre blodcirkulationen, nedbryde affaldsstoffer, der er ophobet i muskler og påvirke lymfesystemet ved at give nynbæring og ilt til vævsvæsken.

Nervesystemet stimuleres af massage. Massage er modgift mod stress og de stressrelaterede sygdomme kroppen udsættes for. Ved at bruge f.eks. massage gendannes den energi, der er blevet brugt på stress og kroppens naturlige lægende proces sættes i gang.

Vi tilbyder flere former for professionel massage.

Fysiurgisk massage

Ordet ”fysiurgi” handler om at afhjælpe lidelser i bevægeapparatet – dvs. de muskler, led og knogler, som vi bevæger os med – ved hjælp af mekaniske principper såsom kulde-/varmebehandling, ultralyd, stræk og massage.
Fysiurgisk massage er således en massageform, hvor der arbejdes med bevægeapparatets anatomi og fysiologi. Hvert massagegreb retter sig mod en konkret anatomisk struktur.

Teknikker og effekt

Korrekt udført massage, har en gavnlig effekt på kroppen. Et af principperne ved massage er at skabe varmeudvikling, dette kan ske på flere måder. Ved udførelse af massage, opstår der friktion mellem de enkelte vævslag. Når disse bevæges mod hinanden; skabes der varme.
Massage øger blodgennemstrømningen i pulsårer og vener, hvilket igen skaber varme. Korrekt udført massage er med til at forøge dræningen af lymfekarrene, så affaldsstoffer lettere fjernes fra vævet.
Massage har en smertelindrende og afslappende effekt, fordi man under behandlingen udløser kroppens endorfiner, der er kroppens eget smertestillende morfinstof.

Massagens vigtigste effekter:

Varme grundet friktion
Øget blodgennemstrømning
Lymfedræningen forøges
Den øgede åreudvidelse vil give større vævssmidighed
Stofskiftet øges
Udløsning af kroppens endorfiner, nedsætter smerte og giver større afslappethed i hverdagen

Teknikker der bruges under massage er:

Muskelenergi teknik (en måde at strække muskler på)
Mobilisering/Artikulering (teknik til udstrækning af det colagene væv)
Positionel release teknik (teknik til afslapning af musklerne)
Myofaciel release teknik (teknik til afslapning af bindevæv)
Triggerpunkts behandling (teknik til at dæmper smerte, samt til at “overdøve” smertesignalerne lokalt i rygmarven)