BEHANDLERE

Alle første konsultationer sker i Helle Hallen hos Sabrina, der med sin store erfaring sikrer dig en tryg start. Herefter kan behandlingen flyttes lokalt, hvis det passer dig bedre.

Sabrina Harms

Fysioterapeut. Osteopat

Book tid i HelleHallen

Mette Wilhelmsen

Fysioterapeut, Certificeret Kliniker, GynOps, Certificeret Golffysioterapeut, Nakke-, Ryg- og Knæ-Certificeret. Vederlagsfri certificeret

Book tid i Varde

Mette Brunholm Falkenhøj

Fysioterapeut. Certificeret Kliniker, Eksamineret idrætsfysioterapeut, CMP, Nakke-, Ryg,- & Knæ-Certificeret. Vederlagsfri Certificeret

Book tid i Billund

Behandlingsmetoder og Fordele ved Lymfødem Fysioterapi

Lymfødembehandling består af en kombination af tilpassede metoder, der hjælper med at reducere hævelse og forbedre livskvaliteten. Vores fysioterapeuter anvender en helhedsorienteret tilgang, som sikrer, at hvert element bidrager til at skabe større komfort og bevægelsesfrihed.

Denne kombinerede tilgang giver en langsigtet lindring og hjælper dig med at bevæge dig mere komfortabelt i hverdagen. Først arbejder vi på at reducere hævelsen, men vi fokuserer også på at stabilisere resultatet, så du kan leve med færre begrænsninger og mere frihed.

Manuel Lymfedrænage

Denne blide massageteknik stimulerer lymfesystemet og øger lymfeflowet, så væsken fra hævede områder kan flyttes til andre dele af kroppen. Ved skånsomt at lede væsken væk reduceres trykket, og ubehaget i det ramte område mindskes gradvist.

Kompressionsterapi

For at understøtte effekten af lymfedrænagen anvendes kompressionsbandager eller -strømper, som hjælper med at holde hævelsen nede og forhindrer, at den vender tilbage. Kompressionen understøtter lymfeflowet og holder væsken under kontrol, så du kan bevare lindringen i længere tid.

Specifikke Øvelser

For at styrke lymfeflowet og øge bevægeligheden udvikler vi et skræddersyet træningsprogram, der kan udføres med kompressionsbandage eller -strømper. Øvelserne styrker muskulaturen og forbedrer cirkulationen i de ramte områder, så du kan bevæge dig mere frit og med større kontrol.

Hudpleje og Rådgivning

Da huden kan være særligt sårbar ved lymfødem, rådgiver vi dig i hudpleje for at undgå infektioner. En sund hudbarriere er vigtig for at forebygge gener og bevare hudens modstandsdygtighed.

Lisbetts Rejse mod Lindring med Sabrina og Lymfødembehandling

“Efter min brystkræftbehandling begyndte jeg at få en ubehagelig hævelse i armen, som kun blev værre med tiden. Min læge forklarede, at det var lymfødem, en mulig følge af kræftbehandlingen. Armen føltes tung og hævet, og selv de mest basale opgaver blev en udfordring. Jeg vidste, jeg havde brug for hjælp, og var villig til at køre et stykke vej for at finde nogen med specialviden inden for området. Jeg blev anbefalet FysioDanmark i HelleHallen, hvor Sabrina har stor erfaring med lymfødembehandling.

Fra første session følte jeg mig i trygge hænder hos Sabrina. Hun forklarede, hvordan lymfødem opstår, og hvad vi kunne gøre for at håndtere det. Vi startede med manuel lymfedrænage – en blid massageteknik, der hjælper med at flytte væsken væk fra det hævede område. Allerede efter de første behandlinger kunne jeg mærke en lettelse – armen føltes lettere, og trykket blev mindre.

Efter drænagen hjalp Sabrina mig med at få kompressionsstrømper, som kunne holde hævelsen under kontrol mellem sessionerne. Hun satte også et let træningsprogram sammen med skånsomme øvelser, som øgede lymfeflowet og styrkede armen uden at overbelaste. Øvelserne har gjort en kæmpe forskel – jeg kan nu bevæge armen mere frit og har fået noget af min gamle mobilitet tilbage.

Sabrina gav mig også gode råd til hudpleje og forebyggelse af infektioner, som jeg nemt kunne følge derhjemme. Med hendes hjælp har jeg fået et nyt forhold til min krop og mine muligheder. Selvom jeg stadig skal passe på, kan jeg nu klare min hverdag med langt færre gener. At få hjælp hos FysioDanmark og blive mødt af en med specialviden inden for lymfødem har givet mig både lindring og livskvalitet tilbage.”

Henriks Genopdagelse af Livskvalitet med Lymfødem og Sabrina

“Efter en operation begyndte jeg at få en mærkelig hævelse i benet, som gjorde det svært at gå og bevæge mig som normalt. Min læge fortalte mig, at det var lymfødem og forklarede, at hævelsen kunne være en varig følge. Jeg havde aldrig forestillet mig, at hævelse kunne påvirke mit liv så meget, men det gjorde det. Jeg var villig til at køre langt for at finde en fysioterapeut med specialviden inden for lymfødem, og efter lidt research henvendte jeg mig til FysioDanmark i HelleHallen, hvor jeg blev sat i kontakt med Sabrina.

Sabrina tog sig tid til at forstå min situation og mine mål for behandlingen. Vi startede med manuel lymfedrænage for at hjælpe med at flytte væsken væk fra benet. Hendes teknik var både skånsom og effektiv, og efter de første par sessioner mærkede jeg, at hævelsen begyndte at aftage. For første gang følte jeg, at der var en vej frem.

Efter drænagen hjalp Sabrina mig med at få tilpasset kompressionsstrømper, som har været uundværlige til at holde hævelsen nede i hverdagen. Hun guidede mig i enkle øvelser, der forbedrede min mobilitet og gav mig følelsen af at have kontrol over mit ben igen. Sabrina forklarede også, hvordan jeg skulle passe på huden og undgå infektioner, som kunne forværre lymfødemet.

Takket være Sabrinas hjælp er mit ben blevet lettere, og jeg kan igen gå ture uden smerte. Forløbet hos FysioDanmark har ikke kun mindsket hævelsen – det har givet mig friheden tilbage. Sabrina gjorde en kæmpe forskel i mit liv.”

Anbefalinger for Lymfødembehandling

Manuel lymfedrænage og kompressionsterapi danner grundlaget for behandlingen, idet disse metoder effektivt hjælper med at flytte og stabilisere væsken. Supplerende øvelser styrker muskulaturen og øger cirkulationen, hvilket støtter lymfesystemet i at opretholde sin funktion. Samtidig er hudpleje essentiel for at sikre en stærk hudbarriere og beskytte mod infektioner, som huden ved lymfødem kan være mere udsat for.

Samlet set bidrager en helhedsorienteret lymfødembehandling til større bevægelsesfrihed, færre symptomer og en bedre livskvalitet.

De overordnede anbefalinger for fysisk aktivitet under og efter et kræftforløb omfatter regelmæssig, moderat intensitetstræning, hvor aktiviteter som gang, styrketræning og balanceøvelser er centrale. Træningen skal være tilpasset den enkeltes fysiske formåen og behandlingsforløb, og den bør udføres i trygge rammer under vejledning af fagpersoner med indsigt i kræftpatienters særlige behov og hensyn.

Book en tid

Har du brug for hjælp, så kan du herunder bestille en tid.

Book din tid i Varde

Book din tid i Esbjerg

Book din tid i Billund

Book tid i Grindsted

Book tid i Helle Hallen