BEHANDLERE

Hovedpinespecialist, Specialist i Muskuloskeletal fysioterapi, CMP, Specialviden indenfor Arnold Chiari og Syringomyeli, Certificeret i udredning og klassificering af personer med nakke-, ryg-, knæ- & vederlagsfri problematikker

Diplom i Muskululoskaletal fysioterapi og certificerede kliniker. Eksamineret idrætsfysioterapeut. Nakke- Ryg- & Knæ-Certificeret. Certificeret i vederlagsfrie patienter

Fysioterapeut. Certificeret Kliniker, CMP, Specialviden indenfor Arnold Chiari og syringomyeli Personlig træner Nakke-, Ryg-, Knæ- & vederlagsfri Certificeret

Fysioterapeut. Certificeret Kliniker, Cert.MDT. CMP, Ansvarlig for træningscenter. Nakke-, Ryg & Knæ- Certificeret. Personlig træner.

Fysioterapeut. Certificeret i udredning og klassificering af personer med nakke-, ryg-, knæ- & vederlagsfri problematikker

Fysioterapeut. BA i idræt.

Fysioterapeut. CMP,

Behandlingsmetoder og Fordele ved Hovedpinebehandling

Hos FysioDanmark Varde og Esbjerg tilbyder vi en omfattende og specialiseret tilgang til hovedpinebehandling. Med Lars Falkenhøjs særlige ekspertise – som den eneste fysioterapeut i Danmark med en master i hovedpine fra Københavns Universitet – arbejder vi målrettet for at finde og behandle de faktorer, der udløser din hovedpine. Behandlingen tilpasses dine behov og består af flere nøgleelementer:

1. Grundig Udredning

Vi starter med at forstå din hovedpinehistorik, herunder hyppighed, intensitet og faktorer, der påvirker dine symptomer. Denne udredning danner grundlag for en skræddersyet behandlingsplan.

2. Manuel Terapi

Vi arbejder med blide teknikker, der løsner spændinger, forbedrer mobiliteten og reducerer smerter, især i nakke, skuldre og ryg. Manuel terapi kan ofte lindre spændingshovedpine og mindske presset på de strukturer, der udløser hovedpine.

3. Holdningskorrektion og Ergonomisk Rådgivning

Kropsholdning og arbejdsstillinger spiller ofte en rolle i hovedpineproblematikker. Vi vejleder dig i, hvordan du bedst justerer daglige bevægelser og siddepositioner for at mindske belastningen på nakke og skuldre.

4. Skræddersyede Øvelser

Vi udarbejder et individuelt træningsprogram, som styrker musklerne omkring nakke, skuldre og ryg og understøtter en sund kropsholdning. Øvelserne er lette at udføre derhjemme og kan gøre en mærkbar forskel i din hverdag.

5. Vejledning i Videre Udredning og Behandling

Hvis vi vurderer, at din hovedpine kræver yderligere udredning eller behandling hos en anden specialist, hjælper vi dig med vejledning om, hvor du kan søge videre hjælp. Vores mål er at sikre, at du får den rette støtte hele vejen.

En hverdag med mindre hovedpine

Vores tilgang hos FysioDanmark er at give dig en klar forståelse af din hovedpine og udstyre dig med redskaber til at håndtere den. Gennem en kombination af viden, praktisk vejledning og målrettet behandling arbejder vi mod en hverdag, hvor du oplever færre og mildere hovedpineanfald – og forhåbentlig kan opnå et liv med markant mindre hovedpine.

Sofies Rejse fra Daglig Hovedpine til Frihed

“Jeg havde lidt af hovedpine næsten hver dag i flere år, og det påvirkede både mit humør og min energi. Til sidst besluttede jeg at prøve fysioterapi, og det førte mig til Lars Falkenhøj hos FysioDanmark Varde. Det var en kæmpe lettelse at møde en, som forstod, hvor invaliderende hovedpine kan være.

Efter en grundig undersøgelse satte Lars mig i gang med en kombination af manuelle behandlinger og enkle øvelser, jeg kunne lave derhjemme. Han viste mig også, hvordan min kropsholdning spillede en rolle, og jeg lærte små justeringer, der gjorde en stor forskel. Langsomt, men sikkert, blev hovedpinen sjældnere, og jeg kunne klare mig gennem hverdagen uden konstant ubehag. Det var en stor lettelse – og en kæmpe forbedring i min livskvalitet.”

Johans Kompleks Hovedpine og Nakkeproblemer

“Efter en gammel piskesmældsskade havde jeg udviklet en konstant, dunkende hovedpine, som ingen rigtig kunne forklare. Jeg havde prøvet alverdens behandlinger uden held. Da jeg endelig kom til FysioDanmark Varde og mødte Lars Falkenhøj, var det som at få et håb, jeg næsten havde opgivet.

Lars lavede en grundig vurdering af min nakke og fandt ud af, at skaden havde forårsaget nogle skjulte spændinger og holdningsproblemer, som sandsynligvis udløste hovedpinen. Behandlingen kombinerede manuel terapi med nogle målrettede øvelser, der langsomt løsnede op i nakkeområdet. Forløbet var langt og krævede tålmodighed, men jeg oplevede en gradvis forbedring. Hovedpinen er stadig en udfordring, men den er ikke længere konstant, og jeg kan nu klare en hel dag uden smerter – noget, jeg næsten havde glemt var muligt.”

Anbefalinger for Hovedpinebehandling med Fysioterapi

Hos FysioDanmark bygger vi vores hovedpinebehandling på anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen, Hovedpineforeningen og Danske Fysioterapeuter. Alle peger de på, at fysioterapi kan gøre en stor forskel for mange med hovedpine – især ved at kombinere manuel behandling, holdningsvejledning og skræddersyede øvelser.

Sundhedsstyrelsen understreger vigtigheden af en samlet indsats, hvor fysioterapi kan hjælpe med både udredning og lindring af smerter. Danske Fysioterapeuter anbefaler desuden ledmobilisering, træning og viden om kroppens funktioner som effektive metoder til at mindske både hyppighed og intensitet af hovedpine. Hovedpineforeningen er også enig i, at en bred tilgang, som omfatter fysioterapi, ofte kan give gode resultater.

Hos os følger vi disse retningslinjer og skræddersyr forløb, der matcher dine behov. Målet er at reducere dine smerter og skabe en hverdag med mere frihed og færre hovedpineanfald

Book en tid

Har du brug for hjælp, så kan du herunder bestille en tid.

5. Vejledning i Videre Udredning og Behandling

Hvis vi vurderer, at din hovedpine kræver yderligere udredning eller behandling hos en anden specialist, hjælper vi dig med vejledning om, hvor du kan søge videre hjælp. Vores mål er at sikre, at du får den rette støtte hele vejen.

En hverdag med mindre hovedpine

Vores tilgang hos FysioDanmark er at give dig en klar forståelse af din hovedpine og udstyre dig med redskaber til at håndtere den. Gennem en kombination af viden, praktisk vejledning og målrettet behandling arbejder vi mod en hverdag, hvor du oplever færre og mildere hovedpineanfald – og forhåbentlig kan opnå et liv med markant mindre hovedpine.