Vi hjælper dig med at nå dine mål

Ønsker du det ultimative skub til en sundere og mere aktiv liv, så er personlig træning den optimale motivation til at komme godt i gang. Læs her på siden hvordan vi kan hjælpe.

Nå dine mål

Vil du gerne nå dine mål på en sikker og inspirerende måde? En personlig træner analyserer dine behov og forudsætninger og skræddersyr en træningsplan, der passer til dine mål, dit temperament og dit nuværende træningsniveau. Planen tilpasses undervejs i takt med, at du når dine delmål. En personlig træner synliggør dine resultater løbende, så du kan se og følge med i dine fremskridt. Det kan bl.a. ske med vejninger, kropsmålinger, konditionstests, styrketests og test af smidighed.

Sådan hjælper vi

En personlig træner er den “træningsmakker”, du altid kan støtte dig til, når du mangler motivation, inspiration og fornyelse i din træning. En personlig træner er din personlige coach, der altid tager hensyn til dine udfordringer vedrørende dit nuværende aktivitetsniveau, eventuelle skader, arbejdsliv og hverdag. På den baggrund tilrettelægger din personlige træner et træningsforløb, der kan hænge sammen med resten af dit liv og samtidigt give dig energi og overskud til at nå dine mål!

Med en personlig træner får du bl.a.:

  • En målrettet træningsplan
  • Varigt vægttab og opstramning
  • En sundere livsstil
  • Opbygning af dine muskler
  • Motiverende og sjov træning
  • Hurtige resultater
  • Øget styrke og kondition
  • Genoptræning af din krop efter en skade

Bland selv

Når du køber dig til en personlig træner hos FysioDanmark, så investerer du i målrettet træning, ekspert viden, individuel planlægning og knowhow.

Der kan være kæmpe forskel på den træning, der skal tilrettelægges til den enkelte kunde, dennes behov og ønsker. Derfor har vi gjort det muligt at du selv kan blande dine købte timer, så det passer til nøjagtig dig.

Hvis du f.eks køber 10 x 1 time så kan du blande det således:

  • 4  x 1 time med en om start af et træningsprogram,
  • 2 x 1 time om motivation og forandring,
  • 3 x 1 time om at lære at løb lidt og
  • 1 x 1 time om kost.

Personlige trænere

Vores personlige trænere har den højeste uddannelse inden for fitnessbranchen, mange års erfaring – både som aktive sportsudøvere og undervisere, og en sundhedsfaglig baggrund som fysioterapeuter.

Alle personlige trænere har deres eget speciale og på baggrund af informationer fra dig, hjælper vi dig med at finde den personlige træner, der passer bedst til dig og dine behov.

Book en personlig træner i dag

Varde:    75 22 35 30
Esbjerg: 75 12 03 08