Træn dig GLA:D

Har du symptomer på knæ- eller hofteartrose (slidgigt), og overvejer du om en operation er løsningen på dine smerter? Så vent engang og prøv at træne dig GLA:D.

Hvad er GLA:D?

GLA:D er et struktureret forløb, hvor du gennem uddannelse og træning lærer at tackle dine smerter og træne det påvirkede område.

Forløbet indeholder teori, individuel træning på hold samt opfølgende tests, så vi sikrer dig en målrettet træning. GLA:D er udviklet fra det svenske Artroseskolan og de danske kliniske retningslinjer for knæ- og hofteartrose (slidgigt).

Praktiske oplysninger

Inden deltagelse på holdet skal du undersøges, informeres og vejledes af en af holdets fysioterapeuter. Bestil tid til dette på tlf. 7522 3530.

Selve træningen vil derefter indeholde:
• 1. gangs konsultation (test og spørgeskema)
• 2 x teori sessioner
• 1 x programlægning
• 6 ugers træning (2 x ugentligt)
• 1 x afsluttende test

Forsikring

Har du en forsikring? En række forsikringsselskaber dækker også fysioterapi.
Kontakt dit forsikringsselskab og hør nærmere.

Tilskud

Priserne følger taksterne for den offentlige sygesikring. Der er mulighed for, at du kan få tilskud fra regionen og fra ”sygeforsikringen Danmark”.

De hjælper dig med GLA:D

Fysioterapeut Cert.MDT Ansvarlig for træningscenter Nakke-Certificeret Personlig træner

Fysioterapeut Eksamineret idrætsfysioterapeut Nakke Certificeret

Fysioterapeut Certificeret Golffysioterapeut Nakke-, Ryg- og Knæ-Certificeret Vederlagsfri certificeret

Janni Rahbek Pedersen

Fysioterapeut Nakke- & Knæ-Certificeret

Book en tid

Har du brug for hjælp, så kan du herunder bestille en tid.